شود بی پرده هر پوشیده تقدیر

سلام

روزتون بخیر

باز من از باشگاه اومدم و میخوام با جمله های تکراری بگم که ورزش کنید

چرا من متوجه نبودم اینهمه ورزش کردن خوبه و جاش توی زندگی من خالیه ؟

مطمئنم همه دوره های ورزشی همین قدر خوب و مفرح هستند

و مطمئنم همه مربی های ورزشی دوست داشتنی و ماه هستند

ولی این دوره ی ما ... با این بچه های هم دوره ای... و یه مربی پایه ... عالییییییییییییه

هر روز به طور متنوع یه جور حرکاتی انجام میدیم

امروز با کش های تی آر ایکس کار میکردیم و دیسک ها...

اول از همه ورزش گروهی و بازی های دسته جمعی بهم یه عالمه انرژی میده

راستی یکی از دوستان منو راهنمایی کرده بودند برای اون کش لوپ

در مورد اینکه رنگش مهمه و میزان کشسانی و قدرتش فرق داره

من رنگ سبز خریده بودم ... مربی گفتند بله رنگها بیانگر قدرت کش ها هستند ولی برای شما همین سبز خوبه

من متوجه نشدم یعنی سبز ضعیفه... قویه ... به درد بخوره ... به درد نخوره ...

خلاصه که تایید کردند

ممنونم که منو راهنمایی میکنید

فکر کنم فریزرمون یواش یواش داره بازنشسته میشه

هر 6 یا 7 ماه یکبار نیاز داره که یخ زدایی بشه و خودش دیگه به صورت اتوماتیک این کار را انجام نمیده

دیروز بعد ازظهر یکی دوساعتی فریزر را از برق درآوردیم و یخ زدایی کردم و بعدش با سشوار و دستمال حسابی خشکش کردیم و در سریع ترین زمان ممکن قفسه ها را برگرداندیم سرجای خودشون

البته دلمون میخواست قفسه ها را هم یکی یکی بشوریم ... ولی توی تابستون نمیشه زیاد زمان داد

چون خوردنیهای داخلش خراب میشد

کار فریزر که تمام شد افتادم به جون کف اشپزخونه

و به قول این بچه های بانمک امروزی، جاهایی که حتی توی سند نبود را هم شستم

یه دونه از این اسپریهای همه کاره با نهایت سرعت،  مارک سیف ، خریده بودیم که کاراییش عالی بود و بهتون توصیه اش میکنم

من قبلا همیشه مارک سیف را از اون مایع های تمیزکننده کِرِمی میخریدم ولی این بار این را خریدم و واقعا راضی هستم ازش

یعنی همه جا را تمیز میکنه ... فرقی نداره کجا

منم دیروز ماشین لباسشویی و ماشین ظرفشویی را کشیدم بیرون و زیرشون را تمیز کردم

بعد هم زیر گاز و اطرافش را ...

یخچال برام سنگین بود و تا جایی که میشد همینطوری زیر و اطرافش را تمیز کردم

خلاصه ش کنم براتون ... خودمون را هلاک کردیم  و یه دونه یه دونه سرامیک های کف را با دست و اسکاچ و مسواک و فرچه و برس سابیدیم

و در نهایت از نتیجه راضی و خشنود بودیم

پ ن 1: این وسوسه های خوبی که وسط زندگی میان را باید،  دید

همیشه وسوسه ها بد نیستن

مثل تیلو نباشیم ... وسوسه ها را ببینیم

پ ن 2: داداش جان دیروز برای تشویق من برای باشگاه رفتن یه بطری آب خوشگل برام خریده بود

چرا من هیچی به ذهنم نمیرسه بخرم که اونا ذوق کنند؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من همیشه برای هدیه خریدن ایده دارم ... چرا برای داداش و خانمش ایده ندارم؟