کی بهتر از تو که بهترینی ؟

سلام 

امیدوارم سرحال و شاد باشید

حال بد را بزارید کنار و چند تا حرکت پروانه بزنید

حتی اگه مثل من سرکار هستید ، بلند شید و همونجا پشت میزتون چند تا حرکت پروانه بزنید

بعدشم چند تا حرکت طناب....

مطمئن باشید بعد از این کار لبخند میاد رو لبتون

چند تا کشش عمیق هم به دست و پا و کمرتون بدید

اگه توی خونه هستید و دسترسی به حلقه هولاهوپ دارید که دیگه عالیه... 5 دقیقه حلقه بزنید و این حال خوب را به خودتون هدیه کنید

راستی یادم رفته بهتون بگم که توی این فصل سرد از زنجبیل عزیز غافل نشید

انرژی ش معجزه ست

عطر و طعمش که گفتنی نیست

اگه تندیش را دوست ندارید با عسل مخلوط کنید

یا مثل من با دارچین بزارید توی دمنوشتون

یه کوچولوش را بریزید توی غذاتون

به کوچولوش را هم خشک کنید و بزارید برای فصل های بعدی

دیروز برف تندتند و ریزریز اومد و اومد و حسابی حال ما را خوب کرد

بعد هم یهو قطع شد و آفتاب پیدا شد

اونم چه آفتاب دلچسبی

برف ها شروع کردند به آب شدن... چکه چکه آب از سرشاخه ها میچکید و منظره ش فراموش نشدنی بود

اونقدر زیبا شده بود همه چیز که دلم نمیومد از آسمان و منظره بیرون چشم بردارم

موقع ناهار هم مامان برام کشک و بادمجون گذاشته بودند (جای همه اونایی که دوست دارن خالی بود)

با کشک محلی خوشمزه و یه عالمه پیازداغ و نعناداغی که مزه بهشت میدادو گردوهایی که سرحوصله خرد کرده بودند

کنارش برام ریحان و تربچه گذاشته بودند ، تربچه های قرمزی که خودشون یه تابلوی زیبا و تمام عیار بودند

نان سنگکها را روی بخاری گرم کردم و عطر نان پیچید تو کل دفتر

خلاصه که دیروز بعد از برف حال دلم خوب بود

دائم هم به آقای دکتر فخر فروشی کردم که ببین ما برف داریم و شما ندارین

حالا خوبه یه ذره برف اومد اینجا

یه عالمه هم هی فیلم و عکس گرفتم ، نمیدونم اگه یه جایی زندگی میکردیم که تا زانو برف بود چیکار میخواستم بکنم

پ ن 1: سعی میکنم توی هر روز یک چیز کوچولو پیدا کنم و یه کوچولو دیزاینش کنم و ازش عکس بگیرم

انگار اینطوری برای دقایقی هم که شده از همه دنیا جدا میشم و توی دنیای زیبایی عکس ها زندگی میکنم

پ ن 2: گاهی قرآن را برمیدارم و یک صفحه را به طور شانسی باز میکنم و آروم آروم میخونم

انگار کلمه ها و نورش توی جان و روحم ته نشین میشه

به معنی ها نگاه میکنم و اون حس ناب کلمات به دلم میشینه

امتحان کنید

پ ن 3: کمرنگ نشید

زندگی میتونه با تمام سختی هاش پر از لحظه های ناب باشه

باید چشماتون را باز کنید